Met Esther | Bariatrie coach | Maagverkleining | Overgewicht
Menu
Met Esther | Bariatrie coach | Maagverkleining | Overgewicht
Krachtig, oprecht & betrokken
Puur, zacht & zorgzaam
Open, betrouwbaar, doortastend
Mooi, kleurrijk en met humor
Weet hoe ze je liefdevol kan confronteren zodat je in beweging komt
Esther is een inspiratiebron
Ik ben Esther. Getrouwd met Michiel en mama van Fien, Suze & Freek. Jarenlang had ik een ongezonde relatie met eten. Als kind was ik al veel te dik. Nou ja, als ik er op terugkijk, dan viel het toen nog wel mee…. Maar ik was vreselijk onzeker over mezelf en ik ging stiekem eten. Dat wisselde af met perioden van streng lijnen. In die tijd ontstond mijn eetstoornis. Ik was in feite eetverslaafd; ik at om me goed te voelen. Met alle gevolgen van dien: ik heb mijn stofwisseling helemaal verknald en ik werd per saldo steeds zwaarder en zwaarder….Ik werd wanhopig in mijn zoektocht naar hoe ik duurzaam kon afvallen. Werkelijk álles heb ik geprobeerd. Geen enkel dieet werkte écht en ik voelde me steeds meer gevangen in mijn lijf.
Op mijn 36e raakte ik in een burn-out. Achteraf mijn redding want dat leidde er toe dat ik met mezelf aan de slag ging en ontdekte dat diëten niet het antwoord was op mijn zwaarlijvigheid. Voor het eerst durfde ik aan mezelf toe te geven dat ik eetverslaafd was. Bij de aanpak van mijn burn-out kwam ik steeds meer te weten over mezelf en welke patronen ik had opgebouwd. Ik ben met behulp van coaching en trainingen met mezelf aan de slag gegaan en ontwikkelde steeds meer zelfbewustzijn. Ik ging anders naar mezelf kijken, en ik ging ook anders doen. Ik kreeg veel meer zelfvertrouwen, ging mezelf het allerbeste gunnen. Ik leerde dat (ook negatieve) gevoelens komen en gaan: of ik ze nu wel of niet ‘weg’ at….Daarmee ben ik de eetverslaving de baas geworden. Het niet meer afhankelijk zijn van (gedachten over) eten; dat geeft mij een enorm gevoel van vrijheid! Mijn leven ging voor mij een stuk lichter aanvoelen en ik ontwikkelde mezelf steeds verder.
Mijn ervaring is dat het heel belangrijk is te kijken naar waarom je te zwaar geworden bent. Welke patronen liggen daaronder? Die patronen verdwijnen namelijk niet door de operatie. Daar is persoonlijke ontwikkeling voor nodig. In die periode is mijn missie ontstaan: ik wilde de kennis en ervaring die ik in al die jaren heb opgedaan, graag doorgeven. Ik besloot mijn vaste baan als personeelsadviseur op te zeggen en opleidingen te gaan volgen tot trainer/ coach. Ik leerde daarin het meeste door te doen en te ervaren. Nu coach en train ik vrouwen die een maagverkleining hebben ondergaan of er een overwegen om met de juiste mindset een duurzaam resultaat te creëren. Zodat ze (weer) trots zijn op zichzelf en vol zelfvertrouwen aan het roer staan van hun leven.
Tijdens de coaching en training kijken we niet alleen naar gewicht, maar ook naar andere gebieden in je leven. Ik werk namelijk vanuit drie pijlers; mindset, beweging en voeding. We kijken naar je hele leven: hoe staat het met je fysieke gezondheid, je mentale gezondheid, je werk, je relaties, je financiën, je ontspanning? Dat zijn allemaal zaken die ik meeneem in mijn werk als bariatrie coach. Mijn drijfveer is om bij te dragen aan de bewustwording van mensen en te mogen laten ervaren dat ze zelf regie hebben over hun leven en voelen hoe krachtig ze zijn. Het gaat dus niet alleen om kennis en inzichten, maar vooral ook om dingen anders DOEN. In actie komen, dus. Ik kijk wat nodig is om mensen verder te helpen, waardoor er concrete inzichten ontstaan en positieve ervaringen. Het begint bij anders denken en ik help je dit om te zetten naar anders DOEN.
